☆のんびり主婦 時々 アロマセラピストRuchikaの日記です。 ITEC( International Therapy Examination Council)公認
by ruchikasen
安息香
一週間ほどインドを旅行しました。
空港を降り立った途端 スパイスの香りが鼻につくといわれていましたが
2か月前に完成したばかりの空港なので
特に際立った香りはしませんでした。
旅行が始まったばかりの時は本格的なマサラが
( 北インドはクミン、コリアンダー、シナモン、カルダモンのガラムマサラ
南インドはクミンの代わりにマスタードの種 やカレーリーフを用いる)
効いた料理が美味しくて 三食喜んでローカルの料理を
(一般的にはカレーだけれど かの地の方に言わせれば 全く別料理)
食べていたけれど
日に日に胃腸がすっかりバテ気味。
出発前から色々と疲れがたまって とうとう 現地でダウン。
帰国してからも 引き続き免疫力が相当落ちていて
早々と風邪をひきかかってしまいました・・・・・
急に冷え込んで風が強かった日に 喉がイガイガした途端
”しまった! 引いてしまもうた!!”と実感。
それでも 動き回って無理をして
しっかり気管支まで炎症して風邪をひきこんでしまった様子。
まずは体を休めることが一番の薬だけど
就寝中に Benzoin( ラテン名:Styrax benzoin )の精油を
ディフューザーで一晩炊きました。
ベンゾインの和名は 安息香といい呼吸器を楽にすることから命名されているようです。
その名の通り 翌日には痰が切れて相当楽になりました。
アロマの効き目は 薬に比べて穏やかだと思うけど
今回は助けられました・・・・ありがと!
安息香の木と花
樹脂の粉末
インドのマサラもある意味 薬効成分の高い植物の集約なので
続けて食べれば 体も抵抗力がつくのかな?
その前に すっかり脆弱な体は降参してしまったけれど・・・・
そういえば マーケットスでスパイスを目にしなかったなあ。
なんだか 目の前の出来事がすごすぎて
ちゃんと目を見開いていなかった実感がある。
空港を降り立った途端 スパイスの香りが鼻につくといわれていましたが
2か月前に完成したばかりの空港なので
特に際立った香りはしませんでした。
旅行が始まったばかりの時は本格的なマサラが
( 北インドはクミン、コリアンダー、シナモン、カルダモンのガラムマサラ
南インドはクミンの代わりにマスタードの種 やカレーリーフを用いる)
効いた料理が美味しくて 三食喜んでローカルの料理を
(一般的にはカレーだけれど かの地の方に言わせれば 全く別料理)
食べていたけれど
日に日に胃腸がすっかりバテ気味。
出発前から色々と疲れがたまって とうとう 現地でダウン。
帰国してからも 引き続き免疫力が相当落ちていて
早々と風邪をひきかかってしまいました・・・・・
急に冷え込んで風が強かった日に 喉がイガイガした途端
”しまった! 引いてしまもうた!!”と実感。
それでも 動き回って無理をして
しっかり気管支まで炎症して風邪をひきこんでしまった様子。
まずは体を休めることが一番の薬だけど
就寝中に Benzoin( ラテン名:Styrax benzoin )の精油を
ディフューザーで一晩炊きました。
ベンゾインの和名は 安息香といい呼吸器を楽にすることから命名されているようです。
その名の通り 翌日には痰が切れて相当楽になりました。
アロマの効き目は 薬に比べて穏やかだと思うけど
今回は助けられました・・・・ありがと!
安息香の木と花
樹脂の粉末
インドのマサラもある意味 薬効成分の高い植物の集約なので
続けて食べれば 体も抵抗力がつくのかな?
その前に すっかり脆弱な体は降参してしまったけれど・・・・
そういえば マーケットスでスパイスを目にしなかったなあ。
なんだか 目の前の出来事がすごすぎて
ちゃんと目を見開いていなかった実感がある。
by ruchikasen
| 2010-11-13 22:37
| Aromatherapy
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